PSYCHODIETA
czyli psychologiczne wspomaganie redukcji nadwagi
Czy wiecie, że ponad 90 % osób, które próbowały odchudzać się, wraca do swojej wagi wyjściowej.
Te osoby, które chciały schudnąć w swoim życiu nie raz, wiedzą, jakie to uczucie.
Wyrzeczenia, zadręczanie się różnymi dietami,
 ciężka praca na siłowni, fitness, masaże albo inne ćwiczenia fizyczne...a pełnego
sukcesu brak... Na dodatek ciało zaczyna odmawiać posłuszeństwa, mogą
pojawiać się choroby. Z czasem i psychika nie czuje się najlepiej.
Pojawia się bezsilność i brak wiary w siebie. Samoocena znacznie spada, pogarsza się obraz samej/samego siebie...
Dlaczego tak się dzieje, że dla tak wielu z nas sukces w odchudzaniu i uzyskaniu
bądź odzyskaniu zdrowej i pożądanej sylwetki jest niemożliwy do osiągnięcia i utrzymania?

Odpowiedź wydaje się prosta:
Dążąc do zrzucenia zbędnych kilogramów i uzyskania pięknej sylwetki myślimy zazwyczaj tylko ciałem.
 Nie widzimy niczego innego poza skalą na wadze i liczymy kalorie w pożywieniu.
Wyciskamy z ciała ile się tylko da, mając nadzieję, że tym razem się uda.
Tymczasem nie jesteśmy tylko tym, co cielesne.
 Jesteśmy też tym, co psychiczne.

Bo odchudzanie zaczyna sie w głowie!!!
CHUDNIJ Z GŁOWĄ!!!


Nie podamy żadnej kolejnej "diety-cud"...
Nie będziemy uprawiać żadnych fizycznych ćwiczeń...
Nie dlatego, że są bezskuteczne...ale bezwartościowe,
jeśli proces redukcji wagi nie zacznie się w Waszych głowach!!!


POZNAJ SEKRETY PSYCHODIETY I SKUTECZNIE ZASTOSUJ JĄ U SIEBIE...


Uczestnicząc w programie "Chudnij z głową":

Kompleksowo rozpoznasz swoje obszary problemowe związane z odżywaniem

Odnajdziesz siłę do walki ze zbędnymi kilogramami

Określisz z naszą pomocą swój cel, którego zdobycie stanie się Twoim sukcesem

Zdobędziesz wiedzę z zakresu skutecznej motywacji do odchudzania

Nauczysz się, jak trwale zmienić własne nawyki żywieniowe

Poznasz techniki radzenia sobie z głodem psychicznym

Otrzymasz stosowne wsparcie psychologiczne w sytuacjach kryzysowych


W realizacji Programu uczestniczą specjaliści:

 

- PSYCHOLOG

- DIETETYK

- TRENER/TERAPEUTA



kliknij w poniższy link:

Szczegóły o programie w zakładce "O programie Chudnij z głową"


W programie uczestniczy i współracuje z Pracownią:
kliknij na poniższe zdjęcie:
KONSULTACJE INDYWIDUALNE * BEZPŁATNA WSTĘPNA DIAGNOZA * PROGRAMY * GRUPA WSPARCIA